Uma certa vez eu estava um pouco triste, isso aconteceu na época da faculdade, e uma colega me disse para não parar de me cuidar, que mesmo triste, eu deveria cuidar da aparência. Na época eu entendi de outro modo, que mesmo triste, eu deveria estar sempre arrumada, o que pode soar como algo fútil. Depois de muito tempo, e várias sessões de terapias, sessões essas que proporcionaram-me auto conhecimento, eu entendi o que a minha colega quis dizer com aquilo, que era para eu lutar, me amar e não deixar a depressão tomar conta.
E gente, isso tem me ajudado até hoje! Quando eu percebo que estou ficando depressiva, eu começo a cuidar da minha aparência, e não é futilidade, ser superficial, foi um jeito que eu encontrei de demonstrar amor pra eu mesma. Quando eu me cuido, eu me sinto bem, isso faz com que meus níveis de serotonina melhorem, espanta a depressão. Eu me olho no espelho e sinto amor, claro, tem momentos, que a gente quer distância do pente, só quer pijama. E isso as vezes, em um fim de semana ou outro, não faz mal, isso na minha opinião, o problema é quando isso se torna diário.
Minha dica é, demonstre amor por si mesma (o), encontre algo saudável que te faça feliz e seja feliz. Só não deixe a peteca cair. E não tenha vergonha de pedir ajuda, afinal, pedir ajuda também é demonstração de amor próprio!
Minha flor de laranjeira 